☆ 건강한 놀이터 (210)

파라 바이러스, 파라 인플루엔자 증상 원인 총정리

안녕하세요 연일 코로나 확진자의 증가와 돌파 감염이 늘고 있습니다. 이에 따라 코로나19 백신의 접종 속도도 높아지고 있는데요. 보건당국은 코로나19 백신 접종률이 78%를 넘어 곧 80%에 다다를 것으로 예측하고 있습니다. 최근에 6세 이하의 영유아에서 '코로나 증상'과 비슷한 '파라인플루엔자' 감염증이 최근 유행을 하고 있다고 하는데요. 보건당국은 호흡기 감염병이 올해 가을 다시 증가할 수 있어 개인위생 수칙을 철저히 준비하고 감염병 예방접종을 꼭 받아달라"고 당부했습니다. 그래서 오늘은 파라 바이러스, 파라 인플루엔자 증상과 원인에 대해 총정리하여 알아보겠습니다. 인플루엔자란? 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스가 체내 침입하여, 인후통과 열, 기침을 유발하는 질환을 말합니다. 인플루엔자 바이러스에 한..

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면역력 떨어졌을 때 증상과 면역력 높이는 음식은?

안녕하세요 요즘 같은 환절기에는 핫한 건강 키워드 중 하나인 ;면역력' 요즘처럼 환절기에는 건강관리에 신경을 써야 합니다. 우리 몸의 면역력이 떨어지는 시기이기 때문인데요. 선천적으로 면역력이 높아 잔병치레를 잘하지 않는 사람들도 있지만, 그에 반면 면역력이 낮은 사람들도 있습니다. 이런 사람들은 평소 면역력을 높일 수 있도록 생활 속에 습관을 길들여야 하는데요. 생활 습관이나, 식습관에 따라서도 면역력을 충분히 높여줄 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 면역력 떨어졌을 때 증상과 면역력 높이는 음식에 대해서 이야기해 보겠습니다. 면역력 떨어졌을 때 증상 면역력의 저하는 만병의 근원이 되기도 합니다. 면역력이 떨어지면 건강의 다양한 적신호가 나타나게 되는데요 면역력이 떨어졌을 때 나타나는 증상에 대해 알아..

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혈액암 증상과 원인, 생존률 알아보세요

안녕하세요 '암'은 우리의 주변에서도 흔히 볼 수 있는 무서운 질병 중 하나입니다. 의학의 발전으로 암도 예전보다는 생존율이 높아지고 치료 후 예후가 좋기도 합니다. 하지만 여전히 인지도가 낮고 낯선 암이 바로 혈액암입니다. 폐암, 위암 등 고형암에 비해 상대적으로 유병률도 낮아 잘 모르시는 분들도 많으실 텐데요 혈액암은 생존율 또한 낮다고 알려져 있으며 몇 년 전 방송인 허지웅이 혈액암 소식을 전하기도 했고 이완구 전 총리와 전두환 전 대통령도 혈액암으로 보도된적 있습니다. 오늘은 혈액암 증상과 원인 생존율에 대해 알아보겠습니다. 혈액암이란? 먼저 열액암은 악성종양으로 혈액구성성분에서 발생하는 모든 암을 지칭하고 있습니다. 대표적인 혈액암은 우리에게 잘 알려진 백혈병이 있고, 악성림프종, 다발성골수종이..

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독감 예방접종 시기와 독감 예방접종사전예약 한번에 보기

안녕하세요 요즘 일교차가 커지는 환절기입니다. 이 무렵 건강관리도 부쩍 신경을 써주셔야 하는데요. 인플루엔자(독감)의 예방접종 시즌도 다가왔습니다. 현재 코로나19의 확진자가 연일 증가하는 가운데, 코로나19 예방접종과 독감 예방접종이 겹쳐 많이들 독감 예방접종의 시기도 혼선이 오시기 마련 인대요. 오늘은 독감 예방접종 시기와 독감 예방접종 사전예약 방법에 대해 알아보겠습니다. 독감 예방접종 시기는? 질병관리청은 이번 달 14일부터 독감 백신 무료 접종을 시작한다고 밝혔습니다. 지난해부터 이어진 코로나19와 독감이 동시에 유행하지 않도록 방지하는 것이 중요한대요. 이번 질병관리청에 발표에 따르면 2680만분의 독감 백신을 확보했다고 합니다. 독감 예방접종은 총 1460만명으로 14일부터 임산부와 2회 접..

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감잎차 효능과 부작용, 알고 드시면 좋아요

안녕하세요 요즘처럼 일교차가 크고 일조량이 줄어들 때에는 특히나 우리 몸의 건강에 주의해야 합니다. 계절이 급격하게 변하는 시기에는 우리 몸의 면역력이 흔들리기 마련 인대요. 천고마비의 계절인 가을에 따듯한 차를 한잔 마시면, 심신 안정과 환절기 질환 예방에 특히 도움이 되는데요. 가을에는 대표적인 차는 감잎차, 국화차, 대추차가 대표적인 가을 차로 알려져 있습니다. 오늘은 대표 가을차인 감잎차의 효능과 부작용에 대해 정리해 보았습니다. 감잎차 효능 감잎차는 감나무의 잎을 우려내어 마시는 한국의 전통적인 차입니다. 예로부터 "잎이 무성한 감나무 아래 서있기만 해도 건강해진다"라는 말이 있습니다. 그만큼 감과 감잎에는 건강에 도움이 되는 효능이 많습니다. 감나무의 잎을 '시엽'이라 부르는데 감잎에는 독성이..

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심근염, 심낭염 증상 (백신 부작용)

안녕하세요 추석명절 이후 연일 코로나 확진자가 역대 기록을 돌파하는 상황입니다. 백신의 접종률도 빠르게 증가하고 있는데요. 백신의 접종률이 증가하는 만큼 이상증세 보고의 건수도 빠르게 늘어나고 있습니다. 그중 모더나와 화이자의 부작용으로 알려진 심장의 두근거리는 증상으로 알려진 심근염과 드물지만 이상반응이 꾸준히 나타나고 있는 심낭염에 대해 많은 사람들이 궁금해지기 마련인데요. 오늘은 코로나 백신 부작용으로 이슈화 되고 있는 심근염과 심낭염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 심근염이란? 심근염이란 심장을 구성하는데 가장 중요한 역할을 하는 심장 근육에 염증이 나타나는 질환입니다. 염증은 급성 또는 만성으로 염증세포의 침입으로 나타나게 됩니다. 심낭염이란? 심낭염은 우리의 심장에는 얇은 막인 심낭으로 둘러 쌓..

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구강작열감증후군 증상과 치료법은?

안녕하세요 우리 몸의 기관중 혀는 매우 민감한 부분입니다. 음식물을 섭취할 때 맛을 느끼고, 사람들과 대화를 할 때 발음을 내는 역할을 하는대요. 가끔 혓바늘이나 구강염에 걸릴때도 여간 생활하는데 불편함을 느끼는 곳이기도 합니다. 혹시 구강 내가 마르고 혀가 화끈 거리는 통증을 느껴보셨나요? 이러한 증상은 구강작열감증후군을 의심할 수 있는대요. 오늘은 구강작열감증후군의 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 구강 작열감 증후군이란? 구강작열감증후군은 질환의 이름처럼 입안에 불덩이가 있는 듯, 혀가 타는 느낌의 화끈거리고 통증을 느끼는 질환입니다. 입안이 마르는 구강건조증이 함께 동반되며 혀의 통증이 심할 경우에는 입술 주변부터, 잇몸, 치통, 목 안쪽 가지 통증을 겪기도 합니다. 특히, 젊은 사람이나 남성..

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쯔쯔가무시 증상, 쯔쯔가무시병이 뭐길래?

안녕하세요 무더위가 지나고 일교차가 큰 가을이 성큼 다가왔습니다. 가을 하면 예쁘게 온 산을 물들게 하는 단풍이 떠오르는데요. 가을이 다가오면 많은 사람들이 야외 활동이나, 단풍놀이를 가곤 합니다. 코로나로 인해 예전만큼의 야외 활동은 조심해야겠지만, 또 하나 조심해야 할 질병이 바로 쯔즈가무시병 입니다. 이름이 희안한 질병이지만, 잘 못하면 목숨을 잃기도 하는데요. 오늘은 쯔쯔가무시의 증상과 쯔즈가무시병에 대해 알아 보겠습니다. 쯔쯔가무시란? 쯔쯔가무시는 가을철 3대 열성 질환 중에 하나입니다. 매년 8,000~1만 건 정도의 보고를 차지할 만큼 각별히 가을철에 주의해야 할 질환입니다. 급성발열질환으로 원래 일본의 지방의 풍토병으로 알려진 질환입니다. 쯔쯔가무시증은 쯔쯔가무균으로 인해 발생하는 질환으로..

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우롱차 효능 하루 한잔으로 건강 책임

안녕하세요 추석이 지난 요즘같은 환절기에 하루 한잔의 차를 마시면 인체에 유익한 수많은 성분으로 인해 건강에 이로움을 주는데요. 지친 일상에서의 차 한잔은 건강 뿐만 아니라 심신의 안정을 주는 효과도 있습니다. 피곤한 일상에서 잠시 벗어나 커피 대신에 차를 한잔하는 습관을 들이는 것은 어떨까요? 오늘은 우롱차의 효능에 대해 이야기 해보겠습니다. 우롱차란? 우롱차는 중국의 전통차의 하나입니다. 중국에서는 오룡차라고도 불리는데, 찻잎이 까마귀와 같이 검은색을 띄며 용의 모양을 닮았다하여, 오룡차라 불렸습니다. 우롱차는 우리가 흔히 주변에서 접하는 녹차와 같은 잎을 사용을 합니다. 녹차와 우롱차를 구분하는 것은 바로 발효의 정도에 차이로 구분이 됩니다. 녹차는 발효 과정을 생략하고 수증기를 사용하여 만들지만,..

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결명자차 효능, 특히 '이것'에 좋다

안녕하세요 날씨도 어느덧 서늘한 가을이 다가왔습니다. 일교차가 심한 요맘때 건강관리에 주의를 기울여야 하는데요, 날씨가 추워지면서 따듯한 커피를 자주 마시게 되는데, 과한 카페인 섭취는 오히려 건강을 해치고, 불면증을 유발할 수 있습니다. 가끔 커피를 대신하여 다양한 효능으로 건강을 챙길 수 있는 차를 마시는 것이 도움이 됩니다. 오늘은 주위에서 흔하게 마실 수 있는 결명자차는 특히 이것에 좋다고 알려져 있습니다. 그래서 오늘은 결명자차의 효능에 대해 알아보겠습니다. 결명자란? 결명자는 특이한 향과 맛을 지닌 결명의 씨앗으로 이름처럼 눈을 밝고 맑게 해주는 씨앗이란 뜻을 가지고 있습니다. 예로부터 눈 건강에 좋다 하여 약재로도 많이 사용되었습니다. 결명자는 결명이란 콩과의 씨앗을 뜻합니다. 콩과 식물인 ..

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배 효능 부작용, 보관 방법 알아보자

안녕하세요 선선한 바람이 불어 가을이 성큼 다가오고 있음을 알립니다. 민족의 대명절 추석이 머지않았습니다. 추석은 풍성하고 넉넉한 음식을 먹기 마련 인대요. 제사상에 항상 올라가는 배도 빠지지 않는 과일입니다. 이밖에도 선물용으로도 많이 사용하고 잇는데요. 배는 특히 달콤하고 향기가 좋아 많은 이들의 사랑을 받고 있는데 알고 보면 영양도 최고인 과일입니다. 오늘은 배의 효능과 부작용과 보관방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 배(korean pear)는? 배는 우리나라의 삼한시대부터 역사적 기록이 있을 정도로 예로부터 사랑받는 과일로 알려져 있습니다. 다양한 품종으로 개량되어 배는 조생종, 중생종, 만생종으로 나누어지는데 우리가 흔히 먹는 아삭한 식감과 달콤한 향의 배는 중생종입니다. 배는 수확시기별로 ..

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가래가 생기는 이유, 가래 삭히는 방법은?

안녕하세요 요즘과 같이 환절기 때에는 이유 없이 가래가 생기기도 하고, 만성적으로 가래가 껴있어 고민이신 분들이 많으리라 생각됩니다. 목에 가래가 끼어 일상생활이나 직장생활 중 "큼~큼~"거리는 것을 반복하는 사람들도 주변에 많습니다. 그렇다면 가래가 생기는 이유는 무엇일까요? 가래가 생기는 원인은 다양하지만, 이유를 알아야 치료도 가능합니다. 그래서 오늘은 가래가 생기는 이유와 가래 삭히는 방법에 대해 알아보려 합니다. 가래(Sputum) 생기는 이유 가래는 목에서 나오는 분비물로, 흔히 가래를 떠올리면 더러운 이물질이라고 다들 생각하실 겁니다. 하지만, 가래는 기관지나 폐에서 생성되는 점액질의 액체 형태의 분비물로 세균이나 매연, 먼지 등의 불순물로부터 보호해주는 역할을 합니다. 우리 몸의 기관지 내..

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