☆ 건강한 놀이터 (210)

모낭염 증상, 치료방법 알아가세요

안녕하세요 어느 날 문득 턱과 입 등 얼굴에 여드름이 올라와서 고민이신 분들이 많으실 겁니다. 무더운 여름에 더욱 심해지곤 하는데요, 요즘처럼 마스크가 일상화되어 마스크로 인한 피부의 트러블로 발생할 수도 있지만, 사실은 모낭에 균이 감염되어 나타나는 모낭염의 증상일 수 있습니다. 여드름과 비슷해 보이지만, 여드름과 모낭염의 발생의 원인이 틀리므로, 정확한 진단을 통해 치료를 시작해야 하는데요. 오늘은 얼굴에 자꾸 올라오는 모낭염 증상, 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 모낭염과 여드름 구별법 모낭염과 여드름의 증상은 비슷하기에 많은 사람들이 제대로 구별하기 못합니다. 모낭염은 여드름과 다르게 짰을 때 피지가 나오지 않는 것이 가장 큰 특징입니다. 모낭염은 세균의 감염의 의한 감염성 질환이지만, 여드름은 ..

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봉와직염 원인과 증상, 치료법에 대해 알아보자

안녕하세요 봉와직염이라는 질병을 들어 보셨나요? 흔히 남자들이 군대에서 많이 겪는 증상으로 익숙하지만, 다소 낯선 질병인 것도 사실입니다. 특히 여름철 7~8월에 봉와직염으로 찾는 이들이 늘어난다고 하는데, 이는 모기에 물린 곳이나, 야외 활동으로 인한 작은 상처, 무더위에 따라 옷이 가벼워지면서 노출이 된 피부에 발생한 상처 등의 각가지의 이유로 봉와직염이 찾아올 수 있습니다. 오늘은 봉와직염의 원인과 증상, 치료법에 대해 이야기 해보려 합니다. 봉와직염 원인 봉와직염(Cellulitis)라 부르는 질병은 흔히, 피부의 표면에 작은 상처에 세균이 침투하여 진피와 피하조직에 나타나는 세균 감염증을 말합니다. 봉와직염은 봉소직염이라고도 불리는데, 연조직염은 찰과상이나, 상처, 벌레물림, 피부 손상 등 세균..

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수전증 자가진단, 원인과 치료방법 알아보세요

안녕하세요 내가 의도치 않게 떨리는 손을 경험해 보신 적 있으실 겁니다. 저 또한 이러한 증상으로 일상생활에 많은 불편함을 겪기도 했는데요. 주변에서 흔히 밥을 먹을 때나, 차를 마실 때, 어떠한 작업을 할 때, 손이 덜덜 떨리는 증상을 "수전증"이라고 합니다. 커피를 많이 섭취한 날도 손이 떨리기도 하고, 많은 긴장을 할 상황에 손이 떨리기도 하는 수전증은 어찌 보면 주위 사람들이 먼저 알아보곤 하는데요. 오늘은 수전증 자가진단 및, 원인과 치료방법에 대해서 소개하려 합니다. 수전증 자가진단 수전증의 자가진단 테스트를 통해, 자가진단을 해 볼 수가 있습니다. 떨림 증상이 오래 지속이 된다 신체의 한 부위가 떨린다 의도치 않게 떨고 있는 손을 목격한다 타인 앞에서 심하게 떨린다 과한 스트레스를 받으면 떨..

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번아웃 증후군 테스트, 원인과 극복방법

안녕하세요 직장인은 직장의 업무와 끝없는 야근 스트레스에, 주부는 가사와 육아의 스트레스, 학생은 학업과 교우관계에 대한 스트레스 등 우리는 모두 각가지의 스트레스를 받고 살아가고 있습니다. 이러한 상태가 지속되면 우리 몸의 에너지 소비가 심해져, 탈진상태에 이르게 되는데, 이를 번아웃 증후군이라고 합니다. 또한, 현재는 코로나의 장기화로 많은 사람들의 일상에서 우울감과 무기력증이 나타나기도 하는데요. 오늘은 번아웃 증후군의 테스트와 원인과 극복방법에 대해 알아보려 합니다. 번아웃증후군이란? 번아웃 증후군이랑 세계보건기구(WHO)가 만성적 징장 스트레스 증후군으로 정의한 만큼 직업과 관련된 증상의 하나로 발표했습니다. 의학적인 질병은 아니지만, 우리의 건강에 해가 될 수 있는 인자로 인식한 것인데요. 번..

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치통 심할때, 통증 완화 방법

안녕하세요 치통으로 인해 머리가 울리고, 욱신욱신 거리며, 밤새 잘을 이루지 못하고 잠을 설쳐본 적 있으신가요? 치통은 흔하지만, 매우 고통스러운 통증으로 많이 고생들 해보셨을 텐데요. 치통은 보통 낮보다는 밤에 찾아오기에 잠을 설치기 마련입니다. 차라리 낮에 아파서 병원이라도 다녀오면 좋을 텐데, 밤에는 도대체 어떻게 할 방법이 없는 것이죠. 진통제를 먹어도 이내 머리와 관자놀이를 울리는 극심한 통증, 오늘은 치통 심할 때, 통증 완화 방법에 대해 이야기 하려 합니다. 치통의 원인 치통의 원인은 매우 다양합니다. 대부분의 치통의 이유는 충치가 원인인 경우가 대부분인데, 통증은 개인마다 달리 느끼는 통증의 민감도에 따라서 극심한 통증이 찾아오기도, 그렇지 않기도 합니다. 치통은 특히나 밤에 더 심해지는데..

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기면증 원인과 치료방법, 자가진단 알아 보세요

안녕하세요 매일매일 직장과 학업 가사일에 지친 현대인들은 피로를 안고 삽니다. 그만큼 충분한 휴식이 중요한데요. 밤에 충분하게 숙면을 취했는데도 일상생활을 하던 도중 갑자기 졸음에 빠지는 "기면증"에 대해 들어 보셨나요? 이 기면증은 시도 때도 없이 졸음이 쏟아져 일상생활에 지장을 주며, 나아가 직업과 관련된 업무를 방해하고 2차적 피해까지 당할 수 있는 위험한 질환입니다. 오늘은 시도 때도 없이 쏟아지는 졸음, 기면증 원인과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 기면증 원인 우리가 잠을 잘 때의 수면은 두 가지 형태로 나뉘는데, 렘수면과 비렘수면으로 나뉘게 됩니다. 보통 수면은 비렘수면을 시작으로 점점 깊은 잠에 들게 되는데, 수면을 시작하고 80~100분 사이에 처음으로 비렘수면기가 시작되고 그 이후로는 ..

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몽유병 원인 및 증상, 치료방법 알아보아요

안녕하세요 혹시, 몽유병이라고 들어보셨나요? 보통 잠을 자다가 잠꼬대를 심하게 한다거나, 걸어 다니며, 행동을 취하는 모습을 보고 "혹시 몽유병 아냐?"라고 말을 합니다. 이처럼 몽유병은 잠이 완전히 깨지 않는 상태에서의 이상행동을 말하는데요. 티브이나 드라마 같은 곳에서 희극적인 재미를 주기 연출되기도 하는데. 그렇다면 몽유병이 생기는 원인은 무엇일까요? 오늘은 몽유병 원인 및 증상과 치료방법에 대해 같이 알아보겠습니다. 몽유병(Sleepwalking) 증상 잠이 깨지 않은 상태 즉, 잠이 든 상태에서 일어나 거리를 걸어 다니거나, 대화를 한다거나 하는 이상 행동을 하는 등 복잡한 신체 활동을 하며, 대개 눈을 뜨고 있지 않지만, 시선이 멍한 상태가 대부분이다. 보통 수면 시간 전반의 1/3의 비렘 수..

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가위 눌리는 이유와 증상 대처 방법은?

안녕하세요 어릴 적 단짝 친구가 항상 저희 집에 놀러 와 놀다가 항상 잠을 자곤 했습니다. 항상 이 친구는 가위가 눌리던 친구였는데, 알 수 없는 누군가의 소리를 듣는다거나, 발자국 소리가 들리고, 누군가가 목을 조르기도 한다고 하여, 한참 무서웠던 기억이 납니다. 가위에 눌릴 때면 손가락으로 바닥을 두들기곤 했는데, 저는 이 소리를 듣고 친구를 항상 깨워주곤 했습니다. 이처럼 주변의 한 번쯤은 가위에 자주 눌리는 지인들을 보았을 텐데요. 오늘은 가위눌리는 이유와 증상, 대처 방법에 대해 함께 알아보겠습니다. 가위눌림과 기면증? 기면증이라 하면 멀쩡하게 일상생활 도중 갑자기 쏟아지는 잠에 못이겨 잠이 들 정도의 낮 졸림 증상을 말합니다. 하지만, 기면증의 증상에는 수면발작, 탈력발작, 환각이나 환청, 그..

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환절기 건강, 면역력 관리 5가지 방법

안녕하세요 어느덧 무더위가 한풀 꺾이고 아침저녁으로는 온도가 한층 낮아진 요즘입니다. 가을이 다가오고 있음을 느끼고 있는데요 봄이나 가을은 환절기로, 환절기가 다가오면 흔히 "환절기 건강 관리 잘하세요"라고 말을 하곤 합니다. 특히 환절기에는 감기에 걸리기도 십상인데요. 그럼 환절기에는 왜 특별히 건강관리에 유념을 해야 할까요? 그래서 오늘은 다가오는 가을을 대비하여 미리 알아두면 도움이 될 환절기 건강, 면역력 관리 5가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 환절기란? 환절기는 말 그대로 계절이 바뀌는 변화하는 시기를 뜻합니다. 겨울에서 봄, 여름에서 가을로 계절이 이동을 하고, 낮과 밤의 온도 차이가 커서 몸의 면역력이 저하되어 각종 질병에 노출이 되기 쉽습니다. 면역력 관리 5가지 방법 손 씻기와 개인위생..

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귀 염증(중이염) 증상과 원인은?

안녕하세요 사람의 귀는 3가지의 구조로 나뉘어 있습니다. 외이, 중이, 내이로 나뉘어 있는데, 외이는 가장 안쪽에 자리 잡은 고막부터 달팽이관까지의 공간을 뜻하는데, 갑작스럽게 귀에 통증과 염증, 난청, 고막의 팽창의 증상이 발생한다면, 바로 외이와 내이의 중간인 중이부분에 문제가 발생한 것인데요. 여름철에 과도한 냉방으로도 중이염이 발생할 수 있다고 합니다. 오늘은 귀의 통증과 염증이 나타날 시 의심해볼 수 있는 질환 중이염의 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다. 중이염이란? 중이염은 고막과 외이의 중간인 중이에 발생하는 염증을 말합니다. 중이염은 급성중이염과 만성중이염으로 나뉘며, 염증에 따라 화농성 중이염과 장액성 중이염으로 나뉩니다. 중이염의 90%의 환자에서 이통을 나타내는데, 이통은 귀에 통증을..

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극심한 복통, 맹장의 위치와 맹장염 증상은?

안녕하세요 일상생활 중 오른쪽 아랫배에 갑자스런 극심한 통증이 느껴지신다면 "맹장염"을 의심해볼 수 있습니다. 우리가 맹장염이라고 말하는 명칭은 잘못된 명칭으로 정확한 표현은 "충수염"이라고 하는데, 충수염은 극심한 통증을 유발하고 체했을 때와 비슷한 증상들이 나타나기도 합니다. 삼성전자 이재용 부회장이 충수염으로 수술을 했다고도 알려진 질환으로 한국인이 받는 수술 7위에 해당할 만큼 많은 사람들이 걸리는 질환이기도 합니다. 오늘은 느닷없이 찾아오는 오른쪽 아랫배의 극심한 통증 맹장의 위치와 맹장염의 증상에 대해 알아 보겠습니다. 맹장의 위치 맹장은 5~6cm의 길이로 복막에 쌓여있고, 맹장의 끝에는 충수돌기라는 구조물이 있습니다. 이 충수돌기에 염증이 발생하는 것이 바로 우리가 알고 있는 맹장염입니다...

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포도의 효능과 부작용 알아가세요

안녕하세요 곧 포도의 제철이 다가오는데요. 달콤새콤한 포도는 여름철 별미인 과일입니다. 오늘은 피부 노화를 막아준다는 신의 선물 포도의 효능에 대해 알아보려 합니다. 포도는 영어로 "grape"입니다. 포도의 효능 1. 피부 노화 방지 비타민C와 항산화 성분이 많이 함유되어 피부 노화를 방지하고, 포도당, 포도산 등의 유기산이 풍부해 피부를 맑고 탄력 있게 해 줍니다. 포도즙은 항산화 작용이 매우 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 꾸준히 먹으면 피부 노화와세포가 노화되는 것을 방지해 줍니다. 포도즙의 다른 영양성분이 근육의 노화나 시력의 노화를 막아준다고 합니다. 2. 충치예방 효과 포도에 함유된 폴리페놀 성분이충치를 유발하는 세균을 억제합니다. 레드와인의 경우 와인에 포함된 포도씨의 추출물들이 입 속에 ..

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