단백뇨 원인 증상 수치 치료방법 총정리

신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출하는 정수기와 같은 역할을 하는 장기입니다. 때문에 소변을 통해 우리 몸의 건강도 체크해볼 수 있는데요. 어느 날 소변에 거품이 부글부글 하다면 "단백뇨"를 의심해 볼 수 있습니다.

 

단백뇨는 신장의 손상을 뜻하는 몸의 신호이기에 가벼히 지나칠 수 없습니다. 오늘은 단백뇨 원인 및 증상 수치 치료방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 소변에 거품이 자주 끼신다면 꼭 체크하시길 바랍니다.

 

 

단백뇨란

단백뇨란

이름 그대로 소변에 단백질이 섞여 배출되는데, 내 몸의 단백질이 빠져나가는 상태를 말합니다. 이는 어떤 다양한 원인으로 단백질이 다량 소변을 통해 배출되면 단백뇨라 합니다. 소변을 볼 때 보글보글 유난히 거품이 많이 발생하고 거품이 쉽게 사라지지 않는다면 질환을 의심할 수 있습니다.

 

 

 

단백뇨 원인

단백뇨는 신장 질환 혹은 전신의 질환에 따라 발생할 수 있고, 혹은 질환이 없는 건강한 사람에게 나타나는 단순성 단백뇨로 나눌 수 있습니다. 

 

병적 단백뇨

일반적으로 신장기능의 이상, 신증후군, 사구체신염, 신우신염, 신염, 신장 종양, 심부전, 고혈압, 당뇨 등의 질환에 의해 초기 합병증의 증세로 나타나기도 합니다. 

 

단순성 단백뇨

위와 같은 질환을 보유하지 않았음에도 질환에 의해서가 아닌 일시적인 원인으로 담백뇨가 발생할 수 있습니다. 강도 높은 운동 후, 고열이 발생할 때, 과도한 긴장감, 오랫동안 서있을 때는 일시적으로 단백뇨가 나타날 수 있으며 요인 요소가 제거되면 단백뇨 증상이 사라지는 것이 일반적입니다. 

 

 

단백뇨 증상

단백뇨의 대표적인 증상은 거품이 많은 소변을 보는 것입니다. 거품은 단백질이 증가하여 나타나게 되는데, 다만 소변에 거품이 일어난다고 모두 단백뇨라 할 수 없습니다.

 

단백뇨는 특별한 증상이 없기에 그냥 지나치기 쉽고, 몸이 자주 붓고 체중이 증가하며 소변에 거품이 많다면 단백뇨를 의심해 봐야 합니다. 아래는 증상의 대표적인 증상입니다.

• 무증상
• 거품뇨
• 부종
• 체중 증가
• 혈압 상승

 

단백뇨 거품정도

일반적으로 소변에 거품이 있다면 단백질과 함께 배출됨을 의미합니다. 단백뇨의 경우 거품이 심하고 물을 내려도 거품이 잘 내려가지 않습니다. 또한 소변이 탁하고 불투명합니다. 

 

 

단백뇨 수치

일반적으로 소변으로 하루 단백질 배출량이 500mg 이상이면 확실한 단백뇨 상태를 뜻합니다. 30~300mg 정도 검출 시 미세 단백뇨를 뜻합니다. 소변 막대용 검사를 통해 결과는 1+, 2+, 3+, 4+라 진단할 수 있습니다.

1+	2+	3+	4+
30mg/dL	100mg/dL	300mg/dL	1,000mg/dL

 

 

단백뇨 진단

단백뇨를 진단하기 위해서는  소변검사를 통해 세균뇨와 혈뇨를 동반하고 있는지 파악하고 신장이상을 진단할 수 있는데 24시간 소변을 모아 검사하는 것이 가장 정확할 수 있는 검사 방법입니다.

 

검사방법은 소변에 막대용 검사 테이프를 소변에 담구고 검사테이프 끝의 묻어있는 시약의 색깔의 변화로 진단할 수 있습니다.  시약은 노란색 → 초록색으로 변하는데 초록색일수록 단백뇨의 수치가 높습니다.  수치에 따라 혈액검사와 신장 조직을 채취하여 신장 조직 검사를 할 수 있습니다. 

 

일반적으로 건강한 분들은 1차 검사 시 단백질이 검출될 수 있지만 재검사를 통해 검출되지 않는 경우도 많습니다. 발열, 강도 높은 운동 후 일시적으로 검출될 수 있습니다.

 

검사 시 단백뇨가 배출되어도 특별한 증상이 없어 방치하기 쉽고, 주로 건강검진을 통해 발견되는 경우가 많습니다. 때문에 신장질환 및 당뇨, 고혈압 환자들은 정기적인 검사가 필요합니다. 

 

 

단백뇨 치료방법

단백뇨는 신장기능 저하 및 다양한 질환으로 발생할 수 있기 때문에 우선, 질환의 원인을 찾아 제거하는 것이 중요합니다. 원인에 따라 치료가 달라지며 약물치료와 함께 식이조절 및 생활 식습관의 개선이 필요합니다.

 

 

단백뇨 자가진단

단백뇨가 발생 시 아래의 리스트를 확인하여 자가진단 하시길 바랍니다.

□ 소변 색 뿌옇고 불투명

□ 쉽게 피로함

□ 야뇨증

□ 붓기 

□ 소변의 거품

□ 식욕저하

 

위의 리스트 중에 3가지 이상 해당 시 "단백뇨"를 의심할 수 있고 방치 시 신장질환, 콩팥의 기능 저하가 오기 때문에 정확한 진단과 치료가 시작되어야 합니다.

 

 

담백뇨 좋은 음식

단백뇨 좋은 음식

단백뇨는 신장이나 콩팥의 기능 이상을 뜻하기 때문에 기본적으로 신장과 콩팥 건강에 도움 되는 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 

 

팥

팥은 예로부터 신장에 도움이 되는 음식으로 뽑힙니다. 실제로 팥에는 사포닌 성분 함량이 높아 부종을 제거하고 이뇨작용을 도와 체내의 노폐물을 제거하는데 도움이 됩니다. 따라서 신장에 도움이 되는 음식이라 할 수 있습니다.

 

베리류

베리류인 블루베리, 라즈베리, 딸기에는 강력한 항산화성분이 풍부하고 비타민 A C, 망간, 아연, 미네랄이 풍부하여 신장 질환 예방에 도움이 됩니다. 

 

오이

95%가 수분으로 이루어진 오이는 이뇨작용에 도움이 되며 몸이 붓기를 예방하는데 효과적입니다. 또한 항산화제가 풍부하고 몸의 해독을 도와 신장 건강에 효과적입니다.

 

아스파라거스

아스파라거스는 이뇨작용을 활발하게 하고 노폐물 배출에 도움이 됩니다. 특히 콩팥과 신장에 도움이 되어 정기적으로 식사에 포함하시는 것이 좋습니다. 

 

검은콩

검은콩은 안토시아닌 성분이 풍부하여 항산화 작용을 돕고 활성화 산소를 제거하며 혈관 속 노폐물 제거에 도움이 됩니다. 또한 폴라보노이드 성분이 풍부하여 다양한 질병의 예방과 개선에 좋은 음식입니다.

 

 

 

마치며

소변을 보고 거품이 낀다고 전부 단백뇨라 할 수 없습니다. 하지만 이러한 증상이 반복된다면 우리 몸의 이상을 확인하셔야 하는데요. 신장은 우리 몸의 정수 필터 역할을 하기 때문에 단백뇨가 의심된다면 정확한 진단을 통해 치료를 시작하시는 것을 추천드립니다.