코로나 백신 접종 후 술, 샤워 및 주의사항 정리

안녕하세요

국내의 백신 접종을 완료 인구 비율이 70%에 도달하고 있습니다. 코로나 백신의 부스터 샷으로 코로나 백신 접종이 속도를 내면서 '위드코로나'도 우리의 생활 속에 빠르게 다가올 전망입니다.

코로나 백신 접종 후, 다양한 증상등과 함께 주의사항도 알아야 하는데요. 코로나 백신 접종 후 술(음주), 샤워 및 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다.

코로나 백신 접종 전, 후 술은?

우리나라 방역당국은 백신을 접종 전후로 1~2일간은 음주를 권고하고 있습니다.

질병관리청에 따르면 코로나 백신 접종 후의 주의사항 매뉴얼을 통해 접종 당일, 그리고 다음날까지 음주를 삼가해야 한다 밝혔는데요.

이처럼 질병청의 주의 사항은 아직까지 의학적으로 밝혀진 근거는 없다고 합니다. 음주와 코로나 백신과의 인과관계에 대한 연구 내용이 존재하지 않기 때문인데요.

세계보건기구인 WTO와 미국 질병통제예방센터에서는 특별하게 코로나 접종과 음주에 대한 주의사항에 대한 지침이 없습니다.

캐나다 주 정부 보건당국 또한 음주에 대한 "특별한 권고 사항은 없다"라고 밝혔였으며, 인도 보건당국도 마찬가지이다.

하지만, 국가적으로 음주량이 많은 러시아 국가의 보건당국은 접종 전후 3일간은 금주를 권고하고 있습니다.

전문가들은 접종 후 음주가 면역 항체를 생성을 방해할 수 있다며 부정적인 의견을 보이고 있으며, 적은 양의 알코올은 염증을 줄여 체내 면역체계의 도움이 된다라는 의견도 있습니다.

하지만 알콜의 섭취 시 체내 면역체계가 손상되기 때문에 백신 접종 효과에 악영향을 미칠 수 있으므로 가급적 음주는 자제하는 것이 좋습니다.

일반적으로 코로나 백신 접종은 체내에 코로나 바이러스에 대한 면역 형성을 이루기 위한 원리이므로, 접종 전 후 최소 1-2일간은 몸의 컨디션을 최상으로 유지해야 올바른 항체가 만들어져 백신의 효과를 극대화할 수 있습니다.

흔히 접종을 마치고 나면 "접종 당일 샤워는 하지 마세요"라는 권고 사항을 항상 듣게 됩니다. 그렇다면 샤워를 왜 하지 말라고 하는 것일까요?

이는 접종 후 2차 감염을 막기 위함입니다. 코로나 백신 접종뿐만 아니라 모든 접종 후 샤워를 금지하고 있는데요.

주사기를 통해 약물을 주입하면 우리 몸의 피부와 근육에는 작은 부위지만 손상을 입게 됩니다. 피부는 우리 몸을 지키는 1차 방어막이기 때문에, 주사를 통한 손상이 2차 감염을 불러올 수 있기 때문입니다.

전문가들에 따르면 샤워나 목욕을 한다고 무조건 2차 감염이 되는 것은 아니지만, 혹시 모를 감염에 대한 권고라고 밝혔습니다.

또한, 접종 후 땀을 많이 흘리는 것도 조심해야 할 사항인데, 과격한 운동이나 사우나 등은 피하는 것이 좋다. 땀을 통한 2차 감염 때문입니다.

한편으로는, 백신 접종 후 샤워를 금지하는 이유로 샤워를 마치고 체온에 급격한 체온 변화가 일어나 면역기능에 혼란을 줄 수 있기 때문이라는 설이 있지만, 이는 사실이 아닙니다.

우리 몸의 면역체계는 샤워로 인한 체온 변화로 면역 반응이 일어날 정도는 아니기 때문입니다.

접종 후 샤워는 2차 감염을 막기 위한 권고로, 적어도 접종 당일 하루정도는 샤워나 사우나, 과격한 운동을 금지하는 것이 좋습니다.

코로나 백신 접종 후 접종을 받은 의료기관에 15-20분간 머물며 이상 반응이 발생하는지 관찰해야 합니다.

접종 후 최대 4주간 몸 상태를 관찰하며 신체 증상이 나타나면 바로 응급실 및 의사와 진료해야 합니다.

접종 후 일주일 간은 고강도의 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 축구, 농구, 달리기, 수영 등 심장에 무리를 줄 수 있는 활동을 자제합니다.

심장의 이상 시 운동으로 인한 요인인지 백신으로 인한 요인인지에 대한 판단이 어렵기 때문에 일주간은 과격한 운동은 삼가해 주세요.

백신 접종 후 드물게 부작용이 나타나기도 합니다. 백신의 부작용으로 알려진 대표적인 증상은 아래와 같습니다.

위와 같은 증상이 일반적으로 나타나며, 대부분 경증에서 중증에서 호전됩니다. 간혹 화이자나 모더나 백신 접종 후 심금근염이나 심낭염 등의 의심 증상이 나타난다면 즉시, 의료기관을 방문해야 합니다.

마치며,

오늘은 접종 후 음주와 샤워, 주의사항에 대해 알아보았는데요. 접종 후 몸의 이상 등을 확인하기 위해서는 1-2일간은 충분한 휴식과 금주, 과격한 운동은 삼가야 하겠습니다.