안녕하세요 오늘은 여름철 대표 제철 과일인참외의 효능과 부작용에 대해 이야기 해보려 합니다. 비타민 C가 다량 함유된 참외는 영어로는 Korean melon, 또는 오리엔탈 멜론(Oriental Melon) 이라고 불린다고 합니다. 참외는 채소? 과일? 과일과 채소는 구분이 모호하며, 국제적인 문화 생활에 따라 기준의 차이로 채소와 과일의 분류가 나뉠 수 있다. 최근에는 과채류로 구분하기도 하는데, 참외는 과채류 과이다. 참외의 효능 1. 항암효과 참외가 가지고 있는 쿠쿠르비타신이라는 성분은 암세포의 증식을 억제하는 효과로 알려져 있다. 베타 카로틴의 성분까지 다량으로 함유되어 있는데 이 성분은 노화방지에도 효과적이다. 2. 임산부에게 좋다. 참외는 엽산의 함유량이 과일 중 가장 높은 것으로 알려져 있다..
