안녕하세요 오늘은 항아리를 엎어 높은 것 같아 붙여진 이름의 설을 가진 "복분자"의 효능과 부작용을 이야기 해보려 합니다. 영어로는 Korean black raspberry라고도 합니다 복분자의 효능 1. 남성 스태미나 증진에 효과 남성에게 테스토테론의 분비를 활성화시켜 남성에게는 자양강장과 스테미너에 좋다고 합니다. 흔히 발기부전 및 성욕감소 등을 예방하는 효과가 탁원한 것으로 알려져 있습니다. 2. 여성호르몬 에스트로겐 분비 촉진매 복분자에는 여성호르몬인 에스트로겐 분비를 활성화시켜 불임을 예방해주는 효과가 있으며, 에스트로겐의 증가로 오는 효과는 갱년기 여성들의 호르몬 감소를 막는 역할을 한다. 3. 다이어트 및 두뇌발달에 도움 복분자의 칼로리는 53칼로리(100g당)로 비교적 낮은 칼로리로 복분자..
