심한 입냄새의 원인과 제거방법

안녕하세요

심한 입냄새로 괴로우신가요? 우리는 대화를 해야 할 때면

항상 구강 구취를 신경 써야 하는데요. 이러한 입냄새가 심해지면 일상생활에서 다양하게 불편함을 야기하는데요.

사람과 상대하는 일을 하시는 분들은 더욱 그렇습니다. 

그렇다면, 심하게 나는 입냄새의 원인과 제거방법을 알아보겠습니다.

 

심한 입냄새 원인

잇몸질환 및 충치

입냄새의 이유 중 하나로는 잇몸질환이나, 치아의 충치에 의한 원인일 수 있습니다. 입은 일상생활에서 가장 다양하고 많은 유해물질이 유입되는 곳이기도 해서, 치아의 칫솔이 닿지 않는 곳에 박테리아균이 남아 번식을 함으로써 썩은 달걀 비슷한 냄새를 내게 되는데, 이에 심한 입냄새의 원인으로 작용합니다. 

잘못된 양치질

건강한 잇몸과 심한 입냄새를 제거하기 위해서는 올바른 양치질이 필요합니다. 특히 잇몸과 치아 사이에 칫솔이 닿지 않는 곳도 깨끗하게 닦아주어야 하는데, 칫솔이 닿지 않는 곳은 치실이나 치간칫솔을 사용해서 제거해주서야 한다. 정기적으로 치과를 방문하여 검진과 스케일링을 하는 것도 입냄새를 예방할 수 있다.

 

 

혀의 설태

거울을 마주 보고 혀를 길게 내밀어 보시면, 혀에 하얀 입자가 보이시나요? 하얀 입자를 설태라 하는데, 설태는 우리 혀에 붙어 있는 세균막입니다. 혀의 미뢰 사이사이에 남아 있는 음식물을 세균의 대사물입니다. 이러한 이유로 칫솔질을 아무리 열심히 해도 입냄새가 없어지지 않는다면, 혀의 설태 때문이기에 양치질을 할 때 혀를 닦아 주셔야 합니다. 혀를 닦아줄 때는 특히, 목구멍 근처부터 닦아주셔야 하는데, 칫솔이나 혀 세정기를 이용하여 닦아주셔야 합니다.

 

 

구강 건조증

입안이 건조하고 마르는 증상을 구강 건조증이라 합니다. 구강 안이 건조해지면, 목이 아프고, 계속해서 갈증이 나기도 하는데요. 이러한 건조 증상이 꾸준히 이어지면 구취로 이어질 수 있습니다. 침이 자연스럽게 음식물 찌꺼기와, 세균들을 청소해주어야 하는데, 침이 생성되는 속도가 더뎌지는 구강 건조증의 증세는 침이 이러한 기능을 하지 못하기 때문에 구강 내에 음식물 찌꺼기가 남아, 세균들에 의해 분해되면서 냄새가 나기 시작합니다.

 

기저 질환

입냄새를 통해 의심할 수 있는 질병이 있습니다.

• 암모니아 냄새 -> 신장병
• 썩은 계란 냄새 -> 간 질환
• 하수구 냄새 -> 편도 결석
• 과일 냄새 -> 당뇨병
• 나지 않던 입냄새가 난다면 -> 이비인후과 질환

 

구취 여부 자가 확인

양손으로 입과 코를 막고, 코를 감싼 후에 양손에 숨을 쉬어 맡거나, 입을 3분 동안 다문 후, 막은 손에 "후"하고 불어 자신의 입에서 어떤 냄새가 나는지 확인이 가능하다. 면봉이나 혀클리너로 혓바닥을 긁어내어 냄새를 맡아보거나 잇몸을 문지른 후 냄새를 맡아 확인할 수 있다.

좀 더 정확한 확인은 병원에 방문하여 할리미터 검사를 통해 휘발성 황화합물의 농도를 측정하여, 정확한 수치를 얻을 분석하는 방식이다.

 

 

입냄새 예방하기

1. 식사 후, 양치질을 하는 습관
2. 담배, 흡연은 입속을 건조하게 하므로 피한다.
3. 구강 청결제를 사용하여 구취를 중화
4. 수분 섭취를 많이 하여 구강 건조 방지
5. 혀 클리너를 정기적으로 사용
6. 정기적인 치과 방문 및 검진 치료
7. 치간, 치실로 음식물 찌꺼기 제거

 

구취 치료

구취 치료는 일차적으론 구강위생의 청결과, 치주 치료가 우선되며, 염증, 치주낭제거, 치실사용, 설태 닦기, 잇솔질이 포함되어 있다.

 

 

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