심부전 원인, 증상, 예방 총정리

안녕하세요

 

심부전 환자는 세계적으로도 6400만에 이를 정도로 유별률이 높은 질병입니다.

 

 

 

우리나라에도 매년 유병률이 상승 중이며, 국내에는 75만 명에 이르는 것으로 추정되고 있습니다.

 

이유 없이 숨이 차거나, 몸이 붓는 경우 심부전을 의심할 수 있으니, 꼭 주의하시길 바랍니다.

 

 

심부전이란?

국내 사망원인 1위인 "암" 다음으로 사망 원인 2위가 바로 "심장질환"입니다.

 

Heart Hailure(심부전)으로 심장이 제기능을 하지 못하고 혈액을 충분히 공급하지 못할 때 나타나는 상태입니다.

 

심부전은 단일한 질병으로 보기보다는 동맥경화, 당뇨병, 심장판막 질환, 심근증, 선천성 심장병, 고혈압 등 다양한 심장 질환에 이유로 발생하는 증후군과 같다고 합니다.

 

따라서. 심부전은 모든 "심장질환의 마지막 코스"라고 생각할 수 있습니다.

 

때문에, 심장기능 이상이 발생하여, 혈액을 제대로 뿜어내거나 제대로 공급하지 못하기 때문에, 상당히 치명적인 증상이라 할 수 있습니다.

 

 

 

심부전 증상

심부전 초기에는 증상이 없는 경우도 많습니다. 

 

따라서 본인의 이전 병력과 의사의 진찰 소견, 검사를 바탕으로 임상적 판단과 함께 진단되어야 합니다.

 

대표적인 심부전을 시사하는 증상은 폐에 혈액이 고여 발생하는 폐부종으로 호흡곤란이 가장 흔합니다.

• 호흡곤란
• 만성피로
• 소화불량
• 심야 호흡곤란
• 부종
• 인지장애
• 빈맥 증상
• 체중감소

보통 몸을 움직이면 평소보다 숨이 차고, 증상이 심해지면 몸을 움직이지 않아도 숨이 찹니다.

 

종아리나 발목의 부종이 발생하고 증상에 따라 복수가 차오르기도 합니다.

 

위장으로 혈액의 공급이 원활하지 않아 소화불량 및 체중감소가 나타나기도 하며,

 

고연령대에선 인지장애가 발생 및 악화되기도 합니다.

 

여러 합병증에 의해 발생하는 동반성 질환이지만 초기에 약물치료와 생활 습관 개선을 통해 관리하면 일상생활에 지장 없으니, 조기 발견과 치료가 중요합니다.

 

 

심부전 원인

심장은 우리 몸의 가장 중요한 역할을 하는 기관입니다.

 

다양한 이유로 심장이 제 기능(이완 및 수축)을 못하게 되면 혈액공급이 원활하지 못하게 되어 는 상태를 "심부전"이라고 합니다.

 

특히, 심장 질환이나 심장 근육 질환, 고혈압, 부정맥, 심장판막 등의 질환이 주요 원인으로 알려져 있습니다.

 

이 중에서도 특히 고혈압이 원인으로 심부전 발병률이 높기 때문에 평소 혈압관리가 중요합니다.

 

심부전은 급성으로 나타나기도 하며, 만성으로 나타나기도 하는데, 급성의 경우 1주일 사이에 급격히 증상이 악화되기도 합니다.

 

만성 심부전은 오랫동안 심장질환 및 고혈압 등으로 인해 심장의 약화된 상태에서 발병되는 것을 말합니다.

 

 

 

심부전 중증도

심부전은 증상이 거의 없는 초기부터 심장 이식이 필요한 말기까지의 증상까지 총 4가지로 나뉩니다.

 

△1단계 : 고혈압, 심장질환, 음주, 흡연, 당뇨병 등과 같은 위험 요소를 교정하는 치료 단계

 

△2단계 : 심장 수축 이상, 심장 판막 이상, 심근 비후 등 심장의 기능적 이상이 발생한 단계

 

△3단계 : 증상이 발현, 숨이 차거나, 호흡곤란 등의 다양한 증상으로 약물 치료나 시술을 해야 하는 단계

 

△4단계 : 말기 심부전 상태로, 심장이식 또는 심장보조장치 시술이 필요한 단계

 

보통 고연령대의 환자들은 숨이 가쁘거나, 호흡곤란 등의 이상 증상이 나타나도 노화나 컨디션 상태에 따른 상태로 생각하고 대수롭지 않게 생각하기도 합니다.

 

따라서 당뇨, 고혈압, 심장질환을 앓아왔던 환자들은 증상이 의심될 시 바로 병원에 내원하여 검사를 통해 조기 치료를 시작해야 합니다.

 

 

심부전 예방법

심부전은 심장 건강 및 혈관 관리를 예방해야 발병을 예방할 수 있습니다.

• 금연과 금주의 생활화
• 주 3회, 땀이 날 정도의 꾸준한 운동
• 적정한 체중 관리
• 뇌졸중, 심근경색 증상 예방 관리
• 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 예방 관리
• 과도한 스트레스 관리
• 저염식 식단관리 
• 의심 증상 발생 시 정기적 병원 방문 및 진료

 

 

심부전에 좋은 음식

심장의 부담과 부종을 감소시키는 음식을 식단관리가 필요합니다.

 

원칙적으로 저열량, 저염식 식단을 추천합니다.

 

심부전의 허용 식품과 제한식품에 대해 알아보겠습니다.

 

심부전 허용식품 / 제한식품
빵 류	식빵, 하드볼	비스킷, 도너츠, 케이크, 치즈, 와플, 과자류
어육류	육류, 두부, 콩, 달걀, 어류	젓갈류, 자반 생선, 굴비, 통조림, 치즈, 햄, 베이컨, 소시지
채소/해조류	채소, 생채, 초절임	김치류, 장아찌, 오이지, 피클, 미역, 토마토 주스
지방류	참기름, 들기름, 깨, 미강유	버터, 마가린, 마요네즈, 드레싱, 땅콩버터
조미료류	식초, 레몬, 생강, 파, 마늘, 겨자, 생강, 양파	소금, 간장, 고추장, 케첩, 베이킹파우더, 화학조미료
외식류	비빕밥, 한정식, 김밥, 초밥, 국수류(국물제외)	째개류, 탕류, 전골류, 중화요리
기타 제한 식품
라면, 스프, 즉석식품, 냉동식품, 감자튀김, 팝콘, 냉동조리식품, 솔티 등

위와 같이 식단을 꼭 주의 하셔야 합니다.

 

 

 

마치며

심부전은 만성으로 이어질 경우 생명의 위협을 주기 때문에, 평소의 생활습관과 혈압관리 등을 철저히 하시고,, 꾸준히 검진을 통해 관리하시길 바랍니다.