발바닥 티눈 원인과 없애는법 알아가세요

안녕하세요

 

우리의 신체 중 발은 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 우리 몸을 지탱해주는 주춧돌 역할을 하는데요. 발바닥은 보행을 할 때 외부의 자극으로부터 항상 노출되어 있는 부분이라 항상 발바닥 건강에 신경 써야 합니다. 우리는 한 번쯤 살아가며 발바닥에 티눈과 굳은살, 사마귀로 불편함을 겪어본 경험이 있으실 겁니다. 병이라고 치자니 애매하고 그대로 두자니 통증을 유발해 불편함을 느끼게 하는데요 오늘은 발바닥의 티눈의 원인과 없애는법에 대해 알아보려 합니다.

 

 

발바닥 티눈의 원인은?

티눈은 발바닥의 원뿔 형태의 각질비후증입니다. 발바닥의 한 부분이 지속적으로 장기간 자극을 받게 되면 각질이 생성이 되는데, 이 각질의 형태가 원뿔 모양의 형태로 피부에 막힌 증상을 말합니다. 일반적으로 발에 맞지 않는 신발을 신었을 때 주로 발생하는데, 하이힐이나 크기가 작은 신발 등을 지속적으로 착용하게 되면, 발생하기 쉽습니다. 티눈은 원뿔 바닥면이 피부의 표면으로 향하고, 뾰족한 꼭지가 피부 안쪽으로 향하여 자극을 주는데, 특히 각질층 중심부의 단단한 원뿔모양의 핵이 형성된 티눈의 경우 제거가 쉽지 않고, 보행 시 못에 찔린듯한 통증을 유발합니다.

 

티눈의 증상

티눈이 발생한 부위는 날카로운 통증을 유발하기도 하는데, 티눈은 흰 색깔의 환부 중앙에 핵이 있는 것이 특징입니다. 치료를 하지 않고 계속 자극에 노출이 된다면, 물집이나 출혈, 궤양, 염증 등 여러 가지의 복합적인 증상으로 발전할 수 있습니다.

 

티눈과 사마귀 다른점티눈티눈은 굳은살과 비슷해 보이는 외관을 가지고 있지만, 표면의 각질을 깎아내면 중심의 핵이 있습니다. 이 핵이 발바닥의 감각신경을 누르면 통증이 생기는데, 티눈은 발바닥뿐만 아니라 손바닥에도 자주 발생하고, 특히 발에 티눈이 생겼을 때 체중에 눌려 통증이 나타납니다.

 

사마귀사마귀는 티눈과 다르게 바이러스의 감염으로 발생합니다. 사마귀는 전염성이 있어 여러 군데 동시에 발생하는 경우가 있으며, 통증 또는 가려움을 유발하기도 합니다. 티눈과 구별되는 법은 딱딱한 핵의 가운데에 검붉은 핏자국이 보인다면 사마귀입니다. 사마귀는 전염성이 있어 가족들과 손톱깎이 등을 같이 사용하지 않는 것이 좋습니다.

 

티눈 없애는 방법티눈은 작지만 지속적으로 통증을 주기 때문에 적기에 치료받는 것이 중요합니다. 일단 티눈의 원인 요소를 없애야 하는데, 티눈의 생성 원인은 마찰이나 압력에 의해 발생하므로, 하이힐이나 작은 신발 등과 같이 발에 맞지 않는 신발은 교체해야 하며, 티눈이 심하지 않을 경우 따듯한 물에 불려 살살 잘라내시면 됩니다.

 

티눈의 정도가 심하지 않고, 통증을 심하게 유발하지 않는 경우네는 살리실산 성분이 있는 티눈 밴드를 이용하여 각질을 용해하는 것이 효과적입니다. 하지만 티눈의 핵이 깊숙하게 박힌 경우에는 자가치료로 인해 바이러스에 노출되기 쉬워 염증이 발생할 우려가 있으므로, 레이저 치료를 통해 제거하는 것이 좋습니다.

 

 

티눈 손톱깎이 제거 괜찮을까?

예로부터 일반적으로 티눈이나 굳은살, 사마 귀등을 집에서 셀프로 제거하기도 하는데, 제거가 불가능한 것은 아니지만, 손톱깎이와 같이 멸균처리되지 않은 기구를 사용하게 되면 2차 염증을 발생하게 되므로, 티눈 치료는 많은 시간과 비용이 들지 않기 때문에 병원에서 냉동치료, 레이저 치료, 살리실산 도포와 같은 치료를 받은 것이 좋습니다.

 

티눈 예방법

• 피부에 마찰, 압력을 최대한 줄여야 합니다.
• 굽이 높은 신발(하이힐)을 피해야 합니다.
• 신발에 패드를 깔아 압력을 줄여줍니다.
• 본인의 발보다 작은 신발은 교체해 줍니다.

위와 같이 티눈은 압력을 받지 않게 하는 것이 가장 중요하므로, 생활습관의 개선으로 충분히 티눈을 예방할 수 있습니다.

 

 

마치며,

티눈은 치료 후에도 피부가 압력을 지속적으로 받는다면, 다시 재발이 쉽기 때문에. 생활 습관을 교정하는 것이 제일 중요합니다. 티눈이 발생하면 통증이 유발되어 우리 생활에도 불편함을 느끼게 하기에, 티눈이 발생하면 초기에 치료하시길 추천드립니다. 

 

 

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