치통 심할때, 통증 완화 방법

안녕하세요

 

치통으로 인해 머리가 울리고, 욱신욱신 거리며, 밤새 잘을 이루지 못하고 잠을 설쳐본 적 있으신가요? 치통은 흔하지만, 매우 고통스러운 통증으로 많이 고생들 해보셨을 텐데요. 치통은 보통 낮보다는 밤에 찾아오기에 잠을 설치기 마련입니다. 차라리 낮에 아파서 병원이라도 다녀오면 좋을 텐데, 밤에는 도대체 어떻게 할 방법이 없는 것이죠. 진통제를 먹어도 이내 머리와 관자놀이를 울리는 극심한 통증, 오늘은 치통 심할 때, 통증 완화 방법에 대해 이야기 하려 합니다.

 

치통의 원인

치통의 원인은 매우 다양합니다. 대부분의 치통의 이유는 충치가 원인인 경우가 대부분인데, 통증은 개인마다 달리 느끼는 통증의 민감도에 따라서 극심한 통증이 찾아오기도, 그렇지 않기도 합니다. 치통은 특히나 밤에 더 심해지는데 자려고 누울 시 머리 위치가 낮아지고, 치아의 조직에 혈관이 몰리기 때문에 혈관이 확장하면서 혈관을 감싸고 있는 신경이 압박이 전해져 통증을 유발합니다.

 

 

충치

충치에 의한 심한 통증이 나타난다면 빠른 시일내에 치과에 방문하여 치료를 시작하셔야 합니다. 통증의 발생한 것은 그만큼 충치가 잇몸의 신경조직에 가까워졌음을 뜻하기 때문인데요. 이를 방치하고 치료를 늦게 한다면, 신경치료 후, 이를 씌워야 하는 치료를 해야 합니다. 

 

이를 가는 습관

우리가 수면중일때, 본인도 모르게 이를 가는 습관을 지닌 분이 이외로 많습니다. 이를 가는 습관은 치아 마모 및 균열의 원인이 되고, 이는 치통의 원인이 될 수 있습니다. 이를 가는 습관은 이갈이 마우스피스를 통해 해결할 수 있습니다.

 

축농증

축농증은 코 주변에 자리한 뼈의 빈 공간에 염증이 발생하는 증상입니다. 일반적으로 콧물이나, 코막힘의 증상이 나타나지만, 치통을 동반하는 경우가 있습니다. 치과에 내원하여 치아나 잇몸의 문제가 아니라고 한다면, 축농증의 이유로 치통이 발생할 수 있으니, 축농증 치료를 해야 합니다.

 

잘못된 칫솔질

칫솔질이라고 이를 닦는 것이 전부는 아닙니다. 간혹 칫솔을 강한 압력을 주어 양치질을 하시는 분들이 있는데, 이는 치아 표면에 지나친 압력을 발생시켜 치아를 손상시키고, 잇몸에 피가 나는 등 잇몸 손상의 원인이 됩니다. 또한 칫솔이 벌어지거나 하는 상태는 잇몸이 다칠 수 있으니, 적어도 2-3개월에 한 번씩은 교체를 해주셔야 합니다.

 

잇몸 염증

잇몸의 염증이 발생하는 이유는 다양한데, 치석이나, 과로, 스트레스, 음주나 흡연의 다양한 원인이 잇몸 염증을 발생시킬 수 있습니다. 초기에는 잇몸이 붓는 증상에서 잇몸에서 피가 나거나, 더욱 악화되면 이가 흔들리기도 하니, 잇몸이 붓거나 피가 난다면 치과 치료를 받으셔야 합니다. 

 

치통 완화 방법

치통의 원인은 대부분 충치나, 치주염, 잇몸의 염증이나 치아의 균열로 인해 발생하는데, 보통 치아 부위에 통증을 느끼며, 이가 시리거나 극심한 두통을 동반하기도 합니다.

 

 

진통제

시중에서 흔히 볼 수 있는 처방전 없이 살 수 있는 진통제를 복용하면 가벼운 치통은 일시적으로 완화시킬 수 있는 방법입니다. 진통제마다 권장 용량이 정해져 있으므로, 치통이 지속된다면, 치과에 내원하여 더 강한 진통제를 처방받을 수 있습니다.

 

소금물 가글

민간요법중 하나인 소금물 가글은 일반적인 가정에서 흔히 할 수 있는 응급조치입니다. 소금은 천연 항균제 역할을 하기 때문에, 잇몸의 염증을 줄일 수 있고, 손상된 치아를 세균으로부터 감염예방을 해줍니다. 소금물 가글 시 찬물이 아닌 따듯한 물로 소금을 잘 녹여 입에 머금고 있는 것이 효과적입니다.

 

마늘

마늘을 씹는 것이 일시적인 통증을 완화시킬 수 있습니다. 마늘의 알리신 성분이 항균작용을 하여, 충치와 치통을 유발하는 세균을 박멸하는데 효과적입니다. 마늘 한알을 씹어서 먹는 것으로도 통증 완화에 도움이 됩니다.

 

눕지말고 앉아 있기

대게 누워 있으면 머리에 피가 고이기 때문에, 통증과 염증을 악화시킬 수 있습니다. 때문에 베개를 심장보다 높이 올리거나 앉아있는 것이 통증을 줄이는 방법입니다.

 

냉찜질

얼음을 수건으로 감싼 뒤 치통이 있는 부위에 대고 있으면, 혈관이 수축되어 일시적으로 통증을 줄어드는 효과가 있습니다. 때문에 통증이 극심할 경우, 5-10분씩 냉찜질을 하는 것이 통증 예방에 효과적입니다.

 

옥수수 속대

옥수수를 먹고 난 다음 속대를 물에 넣고 끓이고 식힌 물을 입에 머금고 있으면 치통이 완화됩니다.

 

티백

따듯한 티백을 통증 부위에 얹어 놓으면 차 속의 천연 타닌 성분이 통증을 완화시켜 줍니다. 특히 잇몸이 붓거나 염증에 효능이 좋습니다.

 

 

비행기 탈 때 치통이?

평소 충치나 잇몸질환 환자들이 비행기를 탑승하고 나타나는 치통을 항공성 치통이라 하는데, 비행기가 높이 날수록 기압이 낮아지기 때문에 몸속 압력이 상대적으로 높아져 혈관이 팽창하여 신경을 압박해 나타납니다. 항공성 치통을 경험한 사람들은 잇몸이나 충치가 있는 상태이므로, 빨리 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

치통 예방법

치통을 예방하는 가장 좋은 방법은 평소 치아와 잇몸 관리를 하는 것이 중요합니다. 아무리 열심히 칫솔질을 해도 구석구석 찌꺼기나 음식물이 남아있기 때문에 치간 칫솔이나 치실을 이용하여 꼼꼼하게 치아를 관리해주고, 정기적인 치과 검진과 스케일링이 가장 좋은 치통 예방법입니다.