안구 건조증 증상 원인 치료 총정리

일상생활 중이나 업무를 보던 중 눈이 건조하며 뻑뻑하고 눈 안에 알갱이가 낀 것처럼 이물감이 들 때가 간혹 있습니다. 바로 "안구 건조증"인데요

 

특히 현대인들은 디지털 기기의 사용이 많아지면서 매년 환자 수가 급증하는 추세라고 합니다. 하지만 대부분 안구건조증을 가볍게 보고 방치하는 경우도 많습니다.

 

오늘은 안구 건조증 증상 및 원인 그리고 치료 방법에 대해 정리해보도록 하겠습니다.

 

 

 

안구건조증이란?

이름 그대로 눈이 건조한 상태로 눈물의 부족이나, 눈물의 과다로 수분이 증발되어 눈을 제대로 보호하지 못하는 상태를 말하는데요.

 

 

 

눈물은 안구를 촉촉하게 적셔 편안하고 부드러운 상태를 만들어주는 기능을 합니다. 하지만 다양한 원인으로 인해 안구 표면이 손상되며 눈의 이물감, 시림 증상, 건조 증상 등이 나타나는 안과 질환을 말합니다.

 

이 밖에 눈 구조물의 염증, 외상 등의 이유로 안구 건조증 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

안구건조증 증상

안구건조증은 인구의 90% 이상이 경험했을 정도로 흔한 질환입니다. 대표적인 증상은 아래와 같으니 꼭 체크해 보시길 바랍니다.

• 눈이 뻑뻑한 느낌
• 눈의 이물감, 껄끄러움
• 눈의 충혈, 가려움
• 눈의 통증 및 두통
• 아침보다 저녁에 심한 증상
• 찬 바람에 눈이 시리고 눈물
• 뿌연 시야 증상
• 눈이 쉽게 피로함
• 자주쓰는 렌즈에 문제가 발생
• 눈꼽이 자주 끼는 증상

위처럼 일상생활에서 자주 느끼는 증상으로 TV, 스마트폰, 컴퓨터 등 눈의 과도한 사용을 하면서 눈의 깜빡임이 줄어들고 이로 인해 눈물이 과다 증발하면서 나타나게 되며, 즉 눈이 과로한 상태로 현대인들에게는 매우 흔한 증상입니다.

 

 

안구건조증 원인

우리의 눈을 촉촉하게 보호하는 것이 바로  "눈물"입니다. 즉, 윤활제라고 할 수 있는데, 눈물의 부족이나 눈물이 빠르게 증발하여 눈이 건조해지는 상태로 윤활 능력의 부족으로 인해 나타나게 됩니다.

 

눈물은 점액층, 수성층, 지방층으로 구성되어 있는데 이 3개의 층에서 한 군데라도 문제가 발생하면 눈물막의 기능이 저하되어 발생하기 쉽습니다.

 

원인은 다양한데 눈물의 수분의 부족이나, 눈물 증발의 과다, 알레르기 질환, 결막이완증, 화장품, 스트레스, 노화, 환경요인, 면역력 저하, 라식 수술, 만성피로 등 다양한 원인 요인이 있으며, 눈 구조물의 외상의 이유로 발생할 수 있습니다.

• 눈의 노화
• 안과 질환
• 과한 스트레스
• 환경요인(미세먼지, 햇볕, 바람)
• 면역력의 저하
• 여성 호르몬 감소
• 라식 수술
• 만성 피로
• 눈의 외상
• 약물 복용

 

 

안구건조증 진단

일반적으로 가장 많이 사용하는 진단 방법은 눈물분비량 검사, 세극등현미경 검사, 마이봄샘 검사, 눈물막안정성 검사 등이 있습니다.

• 세극등현미경 검사
• 눈물 분비량 검사
• 마이봄샘 검사
• 눈물막안정성 검사

 

세극등현미경 검사

고배율의 현미경을 통해 안구를 관찰하는 기본적인 검사로, 수직으로 된 빛을 눈을 비춤으로써, 결막, 홍채, 수정체, 각막 등의 문제점의 유무를 진단할 수 있습니다.

 

눈물 분비량 검사

평소 눈물의 분비량을 체크하는 검사로 검사지를 아랫눈꺼풀과 안구 사이에 걸고 눈을 감고 5분간 측정하는 방법입니다.

 

마이봄샘 검사

마이봄샘은 눈물막의 지방층에 자리잡고 있는 마이봄에서 발생하는 피지샘을 말하는데, 마이봄샘이 고르게 분포되고 잘 발달되어 있는지를 측정하는 검사입니다.

 

눈물막안정성 검사

눈물층의 유지도, 눈물 증발을 막는 지방층을 관찰하는 검사로 광간섭촬영계를 이용해 눈물의 지방층의 안정성을 검사할 수 있습니다.

 

자칫 안구건조증을 방치하면 증상이 심해지고 만성화 되며, 개인에 따라 시력저하, 각막 손상 등이 발생할 수 있어 평소 눈 건강을 관리해야 합니다.

 

 

안구건조증 치료

대체적으로 완치의 개념보다는 일상 속 관리가 매우 중요한 질병으로 기본적인 치료는 눈물과 비슷한 성분을 지닌 인공눈물이나 인공눈물 연고를 사용해 눈물샘에 필요한 성분을 만들어 보존해주는 치료를 기본으로 합니다.

 

최근 들어 증상에 따라 적외선 치료를 통해 단단해진 기름층을 제거하는 레이저 치료를 받을 수 있으며, 이와 함께 생활 습관의 개선이 밑바탕되어야 합니다.

• 인공눈물, 인공눈물 연고
• 레이저 치료(기름층 제거)
• 눈물점 폐쇄
• 생활 습관 

 

안구건조증 예방방법

안구의 건조를 예방하는 생활 습관을 통해 예방하는 것을 추천드립니다. 아래를 확인하시고 일상에서 눈의 건강을 관리하는 것이 도움이 됩니다.

 

① 스마트폰이나 눈을 자주 깜빡여주고, 먼 곳을 바라보고 눈의 휴식을 취하기

② 실내 온도 및18~24도, 습도 40~70%를 유지해주기

③ 눈이 뻑뻑하고 건조할 시, 인공눈물로 점안해주기

④ 수건을 물에적셔 전자레인지에 잠시 데운 후, 눈 위에 덮어 온찜질해주기

⑤ 렌즈 대신 안경을 착용해준다

⑥ 정기적으로 안과 검진 하기

 

눈에 좋은 음식과 눈 건강 운동법을 참고하시면 눈 건강 관리에 도움이 되니 참고하시길 바랍니다.

 

 

눈에 좋은 음식과 눈건강 운동법

 

 

 

마치며,

안구건조증은 매우 흔한 질환이므로 장시간 전자기기의 사용을 금하시고, 휴식을 취해주시는 것이 중요합니다. 눈을 자주 깜빡여 주시고, 먼 곳을 몇 분간 바라보며 눈의 피로를 낮추는 것도 중요합니다.

 

 

 

장기간 방치 시 각막 손상이나 시력저하 등의 영향을 미칠 수 있기 때문에 결코 쉽게 방치하시는 것은 좋지 않습니다.